“原先我就讀于外地一所普通高中，回想在普高的一年，雖然當時每天作業(yè)多、課程量大、空余時間也較少，但是練就了我對于壓力的承受能力”。

梅同學，一個樂觀向上的孩子，她用“想來也是挺好的”描述自己就讀普高的一年。

提到為何選擇南外仙林國際高中，她表示，“我希望接觸多樣化的事情，我想要有更多可以自由支配的時間，讓我做更多的嘗試和選擇。南外仙林國際高中課程設置更為豐富，更重要的是，它更考驗我們主動學習能力，這正是我想要的”。

在梅同學看來，這代孩子天然有著更多的選擇可能性，確定自己想要的，接下來就是做好接受挑戰(zhàn)的準備。

高一下學期暑假，梅同學經(jīng)過考試面試，順利進入南外仙林國際高中部。

提到第一次進入南外仙林的感受，梅同學說道，“這里的老師不一樣。相比普高老師給到學生多半都是嚴肅的感覺，這里的老師讓學生更放松”，這是我特別喜歡的。

“高二開學第一個月，嚴峻的現(xiàn)實狠狠給了我一擊”，聊到剛開學的學習，梅同學表示，“那段時間很辛苦”。

相比普高“被動式學習”，進入南外仙林后，完全不一樣。

這里的學生需要學會自己規(guī)劃時間，安排預習、復習、備考，自主學習占比更大，這非常考驗我們的自律性，“國際高中部的學習并不比普高要輕松”。

梅同學說道，“很感謝普高教會了我如何承受壓力。在南外仙林的第一個月，我比先前更加努力，相比別的同學，我需要更多時間去適應當下的課程”。

“班主任老師很支持我，她鼓勵我學習同時要多多融入班級大集體，“對于不太明白的問題，不僅老師會幫助你，同學也很樂意提供幫助”。

差不多經(jīng)過一個月的時間，我逐漸適應了國際高中的課程形式及內(nèi)容。

在南外仙林的第一學年，梅同學被評為南外仙林校優(yōu)秀學生、獲得校科技知識競賽二等獎等榮譽。

“對我來說，適應現(xiàn)有課程是我面對的第一個挑戰(zhàn)，當我獲評優(yōu)秀學生那一刻算是基本完成這個挑戰(zhàn)。我還要面對大學申請這個‘難啃的骨頭’”。

“想要申請國外大學，需要提前學習未來大學專業(yè)所需的課程。至于具體要學哪些、要學到怎樣的程度、申請文書如何去寫，當時完全搞不清”。

很慶幸，遇到了南外仙林生涯規(guī)劃辦公室的老師們，梅同學告訴我們自己的大學申請是完全依托學校規(guī)劃申請老師完成的。

2022年11月，梅同學確立了在南外仙林進行大學申請規(guī)劃服務。

“第一次和南外仙林生涯規(guī)劃辦公室朱老師溝通大學申請事宜，朱老師給了我一份很長的大學名錄，其中包含英國、加拿大、澳洲等名校的專業(yè)名稱、課程申請類別、考試成績等級、未來就業(yè)規(guī)劃等等”，梅同學告訴我們，這份名錄讓自己對大學申請流程清晰很多。

經(jīng)過和規(guī)劃辦朱老師一次一次的溝通，梅同學確定了包括杜倫大學、曼徹斯特大學、南安普頓大學等幾所名校作為目標。

“UCL，最初并不在我的目標里，因為我覺著我和UCL距離有點遠”，南外仙林規(guī)劃辦的朱老師給到我鼓勵，表示“爭取一下，如果直接放棄，太可惜了”，尤其是后來幾門課程預估分出來后，老師跟我說“再努力努力，應該可以的”。

確定了申請目標，還需要確定的就是具體申請專業(yè)。梅同學說，這里真的特別感謝規(guī)劃辦的朱老師還有我的學科老師，她們基于我的興趣愛好，綜合考量學科成績、專業(yè)就業(yè)情況，并預估我未來能達到的成績目標，最終確定了我喜歡的商科方向及專業(yè)。

“大學申請有如打怪升級一般，只靠一個人的力量挺難的”，在梅同學看來，南外仙林生涯規(guī)劃辦的老師們就是一路走來的堅強后盾，“她們給到的支持可以幫助我緩解學習過程中的種種壓力”。

大學申請備考的專業(yè)課程都是全英文，“這對原先就讀普高的我來說難度很大，尤其是物理學科，里面涉及很多專業(yè)術(shù)語。一方面，我在平日學習中多復習，反復記憶，加之物理老師耐心教導，我慢慢適應了物理學科的學習”。

對于經(jīng)濟學，這是大部分國際高中部學生高一就開始接觸的學科，我從高二才開始學習，“剛開始，我會在教材空白處標注翻譯的中文，以便自己快速跟上老師的上課節(jié)奏。后來，老師也是特別給到一份經(jīng)濟學知識點的匯總提綱，這樣我可以更清晰的了解每個具體知識點。

梅同學說，“在申請過程中，老師們給到很多支持。各個學科老師都會及時提供全面的復習資料和講義，給到有針對性的補習，不斷幫我調(diào)整階段性的目標并及時鼓勵我”。

為了更穩(wěn)妥的申請UCL，在南外仙林規(guī)劃辦朱老師建議下，梅同學在考試要求3門的基礎上多考了一門。

對于這次能夠獲得UCL錄取，梅同學認為一方面是因為南外仙林這個平臺所具備的知名度，“往屆學長學姐們優(yōu)異的申請成績?yōu)槲覀兊纳暾執(zhí)峁┝艘粋€良好的基礎”，另一方面就是自己多考了一門課程，再有就是自己曾在中國銀行的實習經(jīng)歷。

“與其各種華麗的包裝，精準并踏實的實習更易獲得招生官的認可，這也是數(shù)次溝通中，南外仙林規(guī)劃申請朱老師給到我的理念”。

據(jù)梅同學介紹，南外仙林規(guī)劃辦的老師們不僅提供申請指導，還會幫我們有針對性的尋找合適的活動實踐。“高二暑假，我和其他幾位同學在中國銀行跨境金融中心實習了半個月。銀行專業(yè)人士給我們講述金融知識、實際操作等商務禮儀，包括上崗實習”，梅同學說道。

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聊到過往兩年的學習，梅同學說，在南外仙林，你可以快樂學習。這里氛圍很好，開放包容、你會有好心情，會更有動力，進而學習效率更高。

“南外仙林有很多拓展性的選修課，學生如果對某個課程感興趣，不用去校外學，因為校內(nèi)選修課基本上都能滿足了”，梅同學介紹。

說到選修課，梅同學還向我們展示了自己在學校選修廚藝課的作品“涼拌粉皮”。

REC

南外仙林活動很多，除了藝術(shù)節(jié)、外語節(jié)等，班級還會組織元旦活動、復活節(jié)等。

“這些對我們平時學習來說是一種非常好的調(diào)節(jié)。除了活動過程中獲得的開心，還留下了很多珍貴的回憶和自己的小作品，我覺著非常有意義”。

對于學弟學妹，梅同學給到以下幾點建議。