悅雅家長學(xué)校?家長進(jìn)課堂 /保護(hù)眼睛健康，呵護(hù)心靈成長

發(fā)布時(shí)間：2024-04-08 供稿：南京外國語學(xué)校仙林分校分享至：

保護(hù)眼睛健康，呵護(hù)心靈成長

悅雅家長學(xué)校?家長進(jìn)課堂二年級(jí)專場

眼睛是心靈之窗，增強(qiáng)愛眼意識(shí)在低齡兒童中至關(guān)重要，為了進(jìn)一步養(yǎng)成健康護(hù)眼習(xí)慣，有效預(yù)防兒童近視，2024年4月8日中午，南外仙林分校燕區(qū)小學(xué)部悅雅家長學(xué)校特邀東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院孟虎醫(yī)生，為二年級(jí)同學(xué)開展“保護(hù)眼睛健康，呵護(hù)心靈成長”為主題的專題講座，通過專業(yè)的知識(shí)普及和生動(dòng)的實(shí)例解析，提升同學(xué)們對(duì)視力保護(hù)的重視程度。

眼睛是一種怎樣的器官？眼睛是否同我們的身高一樣經(jīng)歷一個(gè)成熟的過程？我們的眼睛又是怎樣看見東西的？孟虎醫(yī)生通過生動(dòng)有趣的課件向同學(xué)們展示了眼睛的結(jié)構(gòu)，形象地給同學(xué)們講述了不同年齡時(shí)期眼睛發(fā)育的特點(diǎn)。在觀看眼眶俯視圖和眼球的立體構(gòu)造時(shí)，同學(xué)們都瞪大雙眼認(rèn)真地看，探索關(guān)于眼睛的奧秘，對(duì)自己的眼睛有了更深入地了解。

“同學(xué)們，你們認(rèn)為一雙‘好眼睛’是什么樣的？”面對(duì)孟虎醫(yī)生的提問，同學(xué)們認(rèn)真討論了起來。孟虎醫(yī)生在課件中總結(jié)著：看得美麗、持久、舒服和清楚，并引出了近視的相關(guān)知識(shí)。什么是近視？為什么會(huì)近視？近視臨床表現(xiàn)及并發(fā)癥有那些？同學(xué)們聽得格外認(rèn)真，一張張稚嫩的小臉充滿了對(duì)知識(shí)的渴望。

如何有效預(yù)防近視？孟虎醫(yī)生從定期檢查、改善用眼環(huán)境和改變用眼習(xí)慣三個(gè)方面?zhèn)魇诹苏_的用眼護(hù)眼方法以及良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，鼓勵(lì)認(rèn)真做眼保健操，并用一組數(shù)據(jù)給出了詳實(shí)而實(shí)用的建議，每天2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)可有效預(yù)防近視發(fā)生，連續(xù)近距離用眼30-40分鐘,應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘，每次看電視不超過30分鐘、電子產(chǎn)品每次不超過20分鐘，每半年到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查。

近視后應(yīng)該怎樣控制和治療？孟虎醫(yī)生講解了用眼和護(hù)眼的相關(guān)知識(shí)。相信同學(xué)們一定更加深刻認(rèn)識(shí)到近視對(duì)健康的危害，提高了自我保護(hù)眼睛的意識(shí)，好好掌握簡單有效的護(hù)眼知識(shí)和預(yù)防近視的技巧，為擁有一雙清澈、明亮的雙眼而努力！